Comment cuisiner un délicieux tofu croustillant
Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets brûlants sur la nourriture sur Internet, « Comment cuisiner un délicieux tofu croustillant » est devenu le centre d'intérêt de nombreux internautes. Qu'il s'agisse d'une courte plateforme vidéo ou d'un forum culinaire, vous pouvez voir diverses recettes de tofu croustillant partagées par tout le monde. Discutons en détail du délicieux secret de ce plat fait maison.
1. Recette de base du tofu croustillant
Si vous souhaitez réaliser un tofu croustillant, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur, la clé réside dans la transformation du tofu et le contrôle de la chaleur. Voici les étapes de base :
étape | Points opérationnels | temps |
---|---|---|
1.Sélection des matériaux | Choisissez le tofu laotien ou le tofu du nord | - |
2. Couper en morceaux | Couper en morceaux carrés de 2 cm | 3 minutes |
3. Farine à pain | Enrober d'abord d'amidon, puis de dorure à l'œuf | 5 minutes |
4. Frire | Faire frire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés | 8 à 10 minutes |
5. Assaisonnement | Préparez la sauce selon vos goûts personnels | 2 minutes |
2. Trois façons populaires de préparer du tofu croustillant
Les trois recettes de tofu croustillant les plus populaires sur Internet ont récemment leurs propres caractéristiques :
pratique | Caractéristiques | indice de chaleur |
---|---|---|
Tofu croustillant aigre-doux | Aigre-doux, adapté aux enfants | ★★★★★ |
Tofu croustillant à l'ail | L'ail est riche et parfumé, un excellent ajout au riz | ★★★★☆ |
Tofu croustillant épicé | Épicé et parfumé, plein de saveur du Sichuan | ★★★★ |
3. Divulgation des compétences clés
D'après l'expérience partagée par de nombreux blogueurs culinaires, si vous souhaitez préparer un tofu parfaitement croustillant, vous devez faire attention aux points suivants :
1.Transformation du tofu: Après avoir coupé le tofu, il est préférable d'utiliser du papier absorbant pour absorber l'humidité de la surface, afin qu'il n'éclabousse pas facilement l'huile lors de la friture.
2.Contrôle des incendies: Assurez-vous de le faire frire lentement à feu moyen. Une chaleur élevée fera facilement brûler l’extérieur et carbonisera l’intérieur, tandis qu’une chaleur faible rendra difficile la coloration.
3.Commande de panure: L'enrobage d'amidon peut d'abord absorber l'excès d'humidité, puis l'enrobage de liquide d'œuf peut former une meilleure couche protectrice.
4.Moment d'assaisonnement: Il est préférable de verser la sauce sur le tofu en dernier après sa friture pour garder la peau croustillante.
4. La façon innovante de manger du tofu croustillant très discutée par les internautes
Récemment, sur les plateformes sociales, les internautes ont également partagé de nombreuses façons innovantes de manger :
Pratiques innovantes | Nombre de likes | Nombre de commentaires |
---|---|---|
Version friteuse à air | 32 000 | 2456 |
Sandwich au fromage | 45 000 | 3789 |
Saveur curry | 28 000 | 1892 |
5. Analyse de la valeur nutritionnelle
Le tofu croustillant est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments :
Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) | effet |
---|---|---|
protéine | 8,1g | Compléter des protéines de haute qualité |
calcium | 138mg | Des os solides |
fer | 3,4 mg | Prévenir l'anémie |
fibres alimentaires | 2,6g | Favoriser la digestion |
6. Questions fréquemment posées
1.Q : Pourquoi mon tofu croustillant colle-t-il toujours à la poêle ?
R : Il se peut que la casserole ne soit pas chauffée ou que la température de l'huile ne soit pas suffisante. Il est recommandé de chauffer d'abord la casserole puis de verser l'huile. Lorsque la température de l'huile est chaude à 60 %, ajoutez le tofu.
2.Q : Le tofu mou peut-il être utilisé pour faire du tofu croustillant ?
R : Non recommandé, car le tofu mou a une teneur élevée en eau et se brise facilement, ce qui rend difficile la friture pour obtenir une peau croustillante.
3.Q : Le tofu croustillant peut-il être préparé à l’avance ?
R : Il est préférable de le préparer frais et de le manger maintenant. La peau deviendra douce après un stockage prolongé. Si vous devez le préparer à l'avance, vous pouvez le faire frire sans verser la sauce et le réchauffer avant de le déguster.
7. Conclusion
Le tofu croustillant, un plat fait maison en apparence simple, contient en réalité de nombreuses compétences culinaires. Grâce à l'introduction de cet article, je pense que vous maîtrisez les bases de la préparation d'un délicieux tofu croustillant. Autant essayer ces méthodes le week-end et offrir une délicieuse surprise à votre famille !
Enfin, je voudrais rappeler à tous que même si le tofu est bon, il a une teneur élevée en purines et les patients goutteux doivent donc en manger avec modération. Je vous souhaite à tous une bonne cuisine et bon appétit !
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